В помощь родителям

 ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ У РЕБЕНКА:

ЧТО ДЕЛАТЬ?

В настоящее время дети проводят много времени перед экраном компьютера, в социальных сетях. В этой статье разберем – в каких случаях это можно считать нормой, а в каких следует помочь ребенку избавиться от зависимости.

Современный мир диктует условия жизни, которым трудно не подчиняться, если мы являемся частью группы, коллектива, общества. Общение в мессенджерах, поиск в сети интернет давно стали неотъемлемой частью жизни современного человека. Существуют критерии, по которым можно определить – является ли зависимость от компьютера и телефона опасным для ребенка.

Родителям не стоит волноваться по поводу интернет-зависимости у детей, если ребенок:

· кроме того, что он проводит время в интернете, общается «вживую» со сверстниками, имеет хобби, увлечения, интересы.

· предстоящие встречи с друзьями, родственниками, одноклассниками не вызывают у него тревогу или агрессию.

· соблюдает время, отведенное за просмотром интернет-страниц.

· умеет контролировать свои чувства и эмоции во время общения.

· объективно реагирует на неприятности, если они случаются с ним – демонстрирует психологическую устойчивость, умеет себя защитить, справляется с разочарованием.

Родителям следует «бить тревогу», если ребенок:

· проводит за компьютером все свободное время, отказываясь от контактов с другими людьми (сверстниками, родными);

· демонстрирует агрессивное поведение, не соответствующее ситуации, например, когда его просят отвлечься от экрана или телефона, чтобы помочь по дому, задают какой-то вопрос;

· кидает, разбивает, портит вещи в ответ на просьбу выключить компьютер или планшет;

· выглядит «оторванным» от реальности – отсутствующий взгляд, слабость эмоциональных реакций во время общения с близкими людьми, друзьями;

· интересуется лишь компьютерными играми – говорит о персонажах так, как будто они есть в его реальной жизни;

· проявляет патологическую привязанность к виртуальному миру – не интересуется или бросает хобби, увлечения, перестает общаться со сверстниками.

В этом случае взрослым стоит задуматься над тем, как вернуть ребенка обратно в реальность. Интернет-зависимость можно сравнить с алкогольной, и излечение от нее занимает много времени и сил.

Причины, по которым ребенок сталкивается с интернет-зависимостью:

1. Трудные, неблагополучные отношения в семье. Если это так, то дети «убегают» в другую реальность, чтобы не находиться в той, которая вызывает в них много отрицательных чувств, с которой им не под силу справиться.

2. Низкая самооценка, проблемы в общении. Ребенок, который не умеет защищать себя и мало ценит свою личность, нуждается в том, чтобы эта проблема разрешилась. Общение в социальных сетях позволяет сделать это. Виртуальные игры и мессенджеры – это место, где можно быть раскованным, смелым, не бояться, что тебя засмеют, начнут стыдить, потому что никто не знает – кто сидит на самом деле по ту сторону экрана. Дети и подростки могут использовать эту возможность, чтобы поднять свою самооценку – в интернете они позволяют себе быть грубыми, смелыми, общительными – делают и говорят то, чего не могут позволить в реальности.

3. Неудовлетворение базовых потребностей ребенка. Быть любимым, нужным, получать внимание и поддержку – является главными потребностями человека в любом возрасте. Детям особенно важна эта часть в отношениях, поскольку их личность находится на этапе становления. Когда в семье нет дружеских, наполненных любовью и теплом контактов, ребенок страдает. Если родители не изменят своего отношения, дети станут искать то, что не могут получить в семье, в интернете. И найдут. Только качество такого общения оставляет желать лучшего. Агрессия, травля, опасные игры, провокации, зависимость – то, чем может быть наполнено интернет-сообшество, в котором вращается ребенок.

Что делать, если у ребенка сформировалась интернет-зависимость?

1. Обратить внимание на отношения в семье. Стать ближе к ребенку, понять – насколько хорошо вы знаете его? наладить с ним отношения, если они конфликтные, в общении нет близости. Разрешить конфликты внутри семьи, потому что часто по этой причине дети «убегают» в виртуальную реальность.

2. Обратиться за помощью к детскому, семейному психологу.

3. Развивать общие интересы с ребенком. Общаться с ним как можно больше, понять и принять то, что ему интересно – его взгляды, увлечения, внутренний мир.

4. Задуматься – какой пример подаете детям вы? Как часто вы сами отгораживаетесь от живого общения, проводя время в интернете или общаясь в социальных сетях?

5. Если дети привыкли использовать интернет, чтобы занять свое время, нужно научить их делать это по-другому – с помощью общения, творчества, спорта, хобби, активного отдыха. Подобный пример, также, должны демонстрировать сами родители.

6. Не стоит быстро и резко отбирать у ребенка «игрушки», к которым он привык – телефон, ноутбук. Лучше делать это постепенно, шаг за шагом, каждый день уменьшая время пребывания в виртуальных играх или мессенджерах.

7. Сделайте так, чтобы время, проведенное с семьей, приносило как можно больше положительных эмоций, чтобы ребенку хотелось идти домой и делиться с вами впечатлениями, интересами своей жизни. Тогда не придется избавлять его от компьютерной зависимости.