Всё в твоих руках! Думай!
Здоровье – это
бесценный дар, который преподносит нам природа. Разве может без него жизнь быть
интересной и счастливой?
Начиная с
глубины веков учёные-алхимики искали философский камень, стремясь к долголетию.
Народы всевозможных цивилизаций совершали ритуальные таинства. Но на протяжении
всего исторического процесса можно проследить этапы «вхождения» в повседневную
жизнь людей вредных привычек.
На Руси
издревле пили мёды стоялые, а хлебное вино (т. е. водка) пришло к нам с Запада
только в VI веке.
Молодой царь Петр Великий очаровался диковинной затеей курить табак. При
Екатерине II хорошим
тоном считалось не курить, а нюхать табак. ХХ век «подарил» нам новое явление –
наркоманию. ХХI век,
век новых информационных технологий – азартные игры, переедание, игроманию.
«Человечество могло бы достигнуть
невероятных успехов, если бы оно
было более трезвым".
Гёте
Не секрет, что
алкогольные напитки существуют примерно столько же, сколько существует
человечество. Однако над проблемой хронического алкоголизма стали задумываться
относительно недавно. Некоторые теоретики научного алкоголизма пытаются вывести
зависимость между склонностью к пьянству и уровнем образования, уровнем
доходов, национальной особенностью, воспитанием в семье, индивидуальными
склонностями человека.
Юрий
Николаевич Гончаров в книге «Как бросить пить по-русски» увлекает в мир
извечной битвы человека с «зелёным змием». Здесь собраны советы и рецепты
традиционной и народной медицин, а также различные психологические приёмы,
которые действительно помогут отказаться от алкоголя. Автор предлагает
различные методы диагностики заболевания, рассказывает, как преодолеть
некоторые сложности у бросающих пить, как правильно питаться при алкоголизме.
Эта книга поможет справиться с вредной привычкой, а также подскажет, как помочь
близкому человеку, если с ним случилась беда. Помните, всегда лучше быть
трезвым и здоровым, чем пьяным и больным.
«Бросил курить сам –
брось курить другому!"
Афоризм
Доказано, что большая
часть современного общества курит: кто-то следует моде, другие кому-то
подражают, третьи – ещё по каким-то причинам. Но далеко не каждый человек может
ответить на вопрос: курение – это просто вредная привычка или серьёзная зависимость?
Юрий Николаевич Гончаров в ещё одной своей книге «Как бросить курить по-русски»
выделил три части. В первой собраны почти все имеющиеся результаты медицинских
и социологических исследований относительно влияния табака на здоровье. Во
второй части книги большинство известных на сегодняшний день научно
обоснованных и подкреплённых авторитетом специалистов методик и рекомендаций,
как бросить курить. Третья часть представляет лекарственные препараты и БАДы,
которые помогут бросить курить. Уникальность книги в том, что в ней можно найти
ответы на любые вопросы, обратиться к истории, интересным фактам из жизни
известных людей. Эта замечательная книга поможет убедиться во вреде курения и
выбрать наиболее подходящий и эффективный лично для каждого способ бросить
курить.
«В истории мировой культуры
не единожды встречались деятели,
которые совершенно
серьёзно говорили,
что «наркотики»
помогают им творить.
И где же новые
вершины и достижения
их творчества? Да и
сами они очень
быстро исчезли в
никуда».
ХХ век принёс нам
совершенно новое явление: наркомания захватила чёрный рынок уже в 20-е годы. В
России в начале 90-х, в годы перестройки, новая забава вместе со всеми
заграничными прочно вошла в обиход. Можно сказать, что наркотики известны
давно, а наркоманы и наркомания в целом – явление сравнительно новое. Что
повлекло за собой развитие этой проблемы? Авторы книги «Как бросить наркотики»
постарались ответить на многие вопросы: почему человек становится наркоманом,
механизм возникновения зависимости, её признаков и стадий. Авторы подробно
описали наиболее известные на сегодняшний день методы лечения и профилактику
наркотической зависимости: программа «Детокс», стереотаксическая операция на
головном мозге, метаболическая терапия, успокоительные и снотворные препараты,
этапность лечения, семейная психотерапия, гипноз и другие. Эта книга интересна
не только тем, кто решил сам справиться с наркоманией, их близким, и тем, кому
не безразлично будущее.
Здоровье
человека, в большей степени, зависит от него самого. Но в последнее время мы
прикладываем массу усилий для его разрушения, забывая, что потерять его легко,
а вот восстановить очень и очень трудно. Эти книги поддержат любого в добром
начинании превратить вредную привычку в привычку хорошую. Если чувствуете, что
пришло время что-то изменить в своей жизни и в своих привычках, то эти книги
для вас.
